أطعمة تفيد نقص الكالسيوم عند طفلك

0

يعتبر الكالسيوم من العناصر المهمة لصحة أسنان وعظام طفلك ونقصه يؤدي لتأخر المشي لديه ، فوفري له هذه الأطعمة التي ينصح بها أخصائيي التغذية :

أعراض نقص الكالسيوم

  1. الشعور بالتنميل في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم .
  2. تقلص عفوي للعضلات تكزز (Tetany ) يتمثل بانكماش طفيف في اليدين والقدمين وعضلات الوجه، او على شكل متطور اكثر وهو الصرير (Stridor ) .
  3. تشنج العضلات وتداخل الشعب الهوائية .
  4. تداخل الجهاز العصبي المركزي يشمل: نوبات، تغيرات بالقدرة العقلية، والتهيجية  (Irritability ) .
  5. اضطرابات القلب والدورة ، قد تضم : بطئ النبض وعدم انتظام ضربات القلب ، انخفاض ضغط الدم وقصورا في القلب .

أطعمة مناسبة

  • اللبن الزبادي ولا يعطى الطفل قبل سن السنة حتى لا يصاب بالحساسية ، وهذا عكس المتعارف عليه .
  • الحليب وذلك حسب إرشاد الطبيب .
  • الحبوب الكاملة أي غير المنزوعة القشر ، وهذه تعطي مسلوقة ومهروسة جيداً في الخلاط .
مشاركة عبر :

التعليقات مغلقة